Hormon- & Zyklusworkshop

WISDOM OF WOMEN

TAGESWORKSHOP VOR ORT

Die Kraft deines Zyklus

 

TAGESWORKSHOP VOR ORT

05. August in BERLIN

13. August in WIEN

05. November in GRAZ

Was wäre in deinem Leben anders, wenn du deinem Körper und deinen Fähigkeiten vertrauen würdest?

In diesem Präsenz Workshop bekommst du die Schlüssel zu Orientierung, Selbstvertrauen und Zykluswissen.

Zykluswissen ist uralt. Hormonwissen brandneu. Anna Nussbaumer vereint in ihren Zyklusworkshops beides. Sie kombiniert altes, mündlich übertragenes Wissen mit den neuesten Forschungen aus der Medizin über Hormone. 

Du erfährst die Zusammenhänge, die es zwischen deinem Energielevel, deiner Stimmung, deiner Leistungsfähigkeit, deinem sozialen Umgang, deiner Kreativität und deinem Rückzugsbedürfnis in Bezug auf deinen Zyklus gibt. Du bekommst all die Schlüssel an die Hand, die dir zeigen, wie du diese Kraft in deinem Alltag nutzen kannst, um in weiblicher Leichtigkeit all das zu erreichen, das dir wichtig ist.

Ich würde Annas Workshop jeder Frau, jedes Alters, empfehlen, die ein ganz neues Bild zum Thema Weiblichkeit kreieren möchte.

HANNAH – KURS TEILNEHMERIN

Ade Zweifel.
Hallo Erfolg.

Let's do Transformation

Schluss mit dem Chaos der Gefühle.
Schluss mit dem Gefühl, du bist Opfer deiner Stimmung.
Dahinter steckt ein widerkehrender Rhythmus. Lerne ihn endlich kennen.

Wenn sich eine Frau mit ihrem Zyklus verbindet und dem Wechselspiel der Hormone hingibt, gewinnt sie nicht nur eine völlig neue Sichtweise auf sich selbst, sondern kann effektiv und effizient mit ihrer Kraft umgehen.

Es entsteht ein gesundes Wechselspiel aus Tun und Nicht-Tun. So entsteht ein tiefes Vertrauen in den eigenen Körper und damit schwinden stetig hinderliche Selbstzweifel. 

Dieser bewusste Umgang mit den eigenen Ressourcen wirkt effektiv Burnout und stressbedingten Krankheiten entgegen. Eine Frau, die sich den Gezeiten ihres weiblichen Zyklus bewusst ist und sich ihnen hingibt, entdeckt und lebt immer mehr ihre feminine Power. Jene Power, die nährt und gleichzeitig dafür verantwortlich ist, dass eine Frau ihren Weg gehen kann.

A woman singing, dancing and
expressing herself is one of the
most divine acts we can witness
as a human race.

PROGRAMM

Die Konstante einer Frau ist
Bewegung. Eine Frau tanzt, immer.

An diesem Tag bekommst du grundlegendes Wissen über das weibliche Hormonsystem und erfährst die unschlagbare Wirkung von Präsenz & Klarheit. Du kommst mit der inneren Weisheit deines Körpers in Kontakt und erfährst, wie du daraus Power und Kraft für deinen Alltag und deine Beziehungen generieren kannst.

Teil

01

Übersicht

10:30 – 15:00 Uhr
Diesen Teil werden wir am intensivsten Besprechen. Du wirst Gruppen- und Reflexionsarbeiten machen, und dadurch ein tiefes Verständnis über die vier Phasen bekommen.

ZIEL
Ziel dieses Abschnitts ist es, dass du dich in Zukunft während deines Gefühlswellen orientieren kannst. Du wirst mit einer Fülle von Tipps für deinen Alltag nach Hause gehen.

  • Betrachtung der körperlichen Vorgange während des Zyklus
  • Erarbeitung der 4 Zyklusphasen
  • Kreatives & sinnliches Erleben der 4 Zyklusphasen
  • Die Bedeutung der Menstruation in der Geschichte
  • Blut & Blutmythen
  • Freie Menstruation – was ist das, wie geht das?
  • PMS, unregelmäßiger Zyklus, …

Teil

02

Menstruationsprodukte & Verhütung

15:00 – 16:00 Uhr

ZIEL
Ziel ist es, dir einen Überblick über Hygieneprodukte während der Menstruation zu geben. Zudem erhältst du eine Overview über Möglichkeiten der Verhütung.

  • Nachhaltige und ökologische Menstruationsprodukte wie Stoffbinden, Menstruationsunterwäsche, Cup, Naturschwamm etc.
  • Giftstoffe in Menstruationsprodukten
  • Welche Verhütungsmittel und welche Verhütungsmethoden gibt es. Was sind die Vorteile und was die Nachteile?

Teil

03

Embody the Wisdom

16:00 – 17:30 Uhr
Dieser Teil ist wesentlich, denn hier wirst du das gerade erlangte Wissen verkörpern. Du wirst es durch Körperarbeit, Musik und Tanz in deine Zellen aufnehmen und integrieren.

ZIEL
Integration

  • Intuitive Movement
  • Energetic Work
TERMINE & DEINE ANMELDUNG

Change your Life

Schluss mit dem Chaos der Gefühle.
Schluss mit dem Gefühl, du bist Opfer deiner Stimmung.
Dahinter steckt ein widerkehrender Rhythmus. Lerne ihn in diesem Workshop kennen.

„Das Wissen über die Zyklusphasen hat mein Leben revolutioniert. Jetzt weiß ich endlich, wann ich was am besten mache und spare mir Zeit und Nerven.“ 
Katja

Uhrzeiten 10:30 – 17:30 Uhr

Kosten € 199,-

(exkl. USt | Brutto: € 238,80 | Ratenzahlung möglich)

 

Erlebnisse aus
dem Kurs

Meine Erfahrungen im Zyklusworkshop

„Das Wissen über die Zyklusphasen hat meine Selbstständigkeit revolutioniert. Jetzt weiß ich endlich, wann ich was am besten mache, und spare mir Zeit und Nerven.“

Katja

„Mein größtes Aha-Erlebnis im Workshop war, dass der Rückzug in der schwarzen Phase essenziell ist und meinen kompletten weiteren Zyklusverlauf positiv beeinflussen kann. So habe ich in der weißen Phase viel mehr Power als sonst.“

Daniela

„Der Workshop hat mir geholfen, mich mit meinen unterschiedlichen Stimmungen und Gefühlen während des Zyklus auszukennen. Alles darf sein, und das kann ich mir endlich erlauben, und so kann ich mich endlich orientieren.“

Anna

"Sei die Frau, die du schon immer warst und alles ist genau passend, wie es ist.‘ Neben all dem vielen Wissen, hat mir dieses Gefühl der Workshop vermittelt. Danke.“

Laura

„Das Wichtigste, das ich im Workshop erfahren habe, war, dass das Leben in Wellen und Zyklen verläuft. Und wir Frauen ebenso. Es gibt also keinen Grund sich Sorgen zu machen, wenn es mal wild und chaotisch ist, denn es ist ein Werden und Vergehen.“

Isabella

„Mit Frauen offen über alle Themen sprechen zu können und die unglaubliche Kraft zu spüren, die aufkommt, wenn sich Frauen auf gleicher Ebene begegnen, ist kaum in Worte zu fassen.“

Anja

Gute Fragen

Definitiv JA! 
Denn durch den Workshop erfährst du alles über deinen natürlichen Rhythmus. Jede Frau hat einen Zyklus und auch einen Rhythmus. 

Zudem geht es nicht nur um die hormonellen Vorgänge, sondern um die weiblichen Qualitäten die jede Frau in ihrem Rhythmus erlebt.

JA. Denn auch wenn du keine Menstruation mehr hast, durchlebst du dennoch alle viel Phasen in abgeschwächter Form. Das findet dann mehr auf der psychischen Eben statt - darauf gehe ich im Workshop genau ein.

Es waren schon über 50 Frauen in den Workshops, die bereits die Menopause hatten und sie alle haben davon profitiert, denn Frausein hört nicht nach der Menopause auf.

Nein. Hormone sind die Erklärung und der Wegweiser für das Frausein. Dieser Live Workshop ist eine Initiation in gelebte Weiblichkeit. Was du dort erfährst geht sehr, sehr tief und wird dich für dein Leben transformieren. Das Wissen wird deine Beziehungen positiv beeinflussen, deine Arbeit, deine Erziehung, deine Planung - im Grunde dein ganzes Leben.

Soviel vorweg: Der Workshop ersetzt keinen Arztbesuch oder Therapie. 
Nach meinem Verständnis besteht der Mensch aber nicht nur aus einem Körper, sondern aus einer Seele, er wurde geprägt durch die familiäre Geschichte, durch die Kultur, etc. Und Schmerzen können ihren Ursprung an verschiedenen Orten haben.

In diesem Workshop wird dir vermutlich klar werden, wo die Ursache deines Schmerzes liegt. (Es kann mir dem FrauSein zu tun haben, wie es bei mir der Fall war.) 

Und du bekommst viele Tipps mit um Schmerzen auf natürliche Weise zu lindern.

Du hast noch Fragen?

Dann kontaktiere mich gerne.

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