Hormon- & Zyklusworkshop
WISDOM OF WOMEN
Die Kraft deines Zyklus
TAGESWORKSHOP VOR ORT / 2023
06. Mai nähe St. Pölten
Was wäre in deinem Leben anders, wenn du deinem Körper und deinen Fähigkeiten vertrauen würdest?
In diesem Präsenz Workshop bekommst du die Schlüssel zu Orientierung, Selbstvertrauen und Zykluswissen.
Zykluswissen ist uralt. Hormonwissen brandneu. Anna Nussbaumer vereint in ihren Zyklusworkshops beides. Sie kombiniert altes, mündlich übertragenes Wissen mit den neuesten Forschungen aus der Medizin über Hormone.
Du erfährst die Zusammenhänge, die es zwischen deinem Energielevel, deiner Stimmung, deiner Leistungsfähigkeit, deinem sozialen Umgang, deiner Kreativität und deinem Rückzugsbedürfnis in Bezug auf deinen Zyklus gibt. Du bekommst all die Schlüssel an die Hand, die dir zeigen, wie du diese Kraft in deinem Alltag nutzen kannst, um in weiblicher Leichtigkeit all das zu erreichen, das dir wichtig ist.
Ich würde Annas Workshop jeder Frau, jedes Alters, empfehlen, die ein ganz neues Bild zum Thema Weiblichkeit kreieren möchte.
HANNAH – KURS TEILNEHMERIN
Ade Zweifel.
Hallo Erfolg.
Let's do Transformation
Schluss mit dem Chaos der Gefühle.
Schluss mit dem Gefühl, du bist Opfer deiner Stimmung.
Dahinter steckt ein widerkehrender Rhythmus. Lerne ihn endlich kennen.
Wenn sich eine Frau mit ihrem Zyklus verbindet und dem Wechselspiel der Hormone hingibt, gewinnt sie nicht nur eine völlig neue Sichtweise auf sich selbst, sondern kann effektiv und effizient mit ihrer Kraft umgehen.
Es entsteht ein gesundes Wechselspiel aus Tun und Nicht-Tun. So entsteht ein tiefes Vertrauen in den eigenen Körper und damit schwinden stetig hinderliche Selbstzweifel.
Dieser bewusste Umgang mit den eigenen Ressourcen wirkt effektiv Burnout und stressbedingten Krankheiten entgegen. Eine Frau, die sich den Gezeiten ihres weiblichen Zyklus bewusst ist und sich ihnen hingibt, entdeckt und lebt immer mehr ihre feminine Power. Jene Power, die nährt und gleichzeitig dafür verantwortlich ist, dass eine Frau ihren Weg gehen kann.
A woman singing, dancing and
expressing herself is one of the
most divine acts we can witness
as a human race.
PROGRAMM
Die Konstante einer Frau ist
Bewegung. Eine Frau tanzt, immer.
An diesem Tag bekommst du grundlegendes Wissen über das weibliche Hormonsystem und erfährst die unschlagbare Wirkung von Präsenz & Klarheit. Du kommst mit der inneren Weisheit deines Körpers in Kontakt und erfährst, wie du daraus Power und Kraft für deinen Alltag und deine Beziehungen generieren kannst.
Teil
01
Übersicht
10:30 – 15:00 Uhr
Diesen Teil werden wir am intensivsten Besprechen. Du wirst Gruppen- und Reflexionsarbeiten machen, und dadurch ein tiefes Verständnis über die vier Phasen bekommen.
ZIEL
Ziel dieses Abschnitts ist es, dass du dich in Zukunft während deines Gefühlswellen orientieren kannst. Du wirst mit einer Fülle von Tipps für deinen Alltag nach Hause gehen.
- Betrachtung der körperlichen Vorgange während des Zyklus
- Erarbeitung der 4 Zyklusphasen
- Kreatives & sinnliches Erleben der 4 Zyklusphasen
- Die Bedeutung der Menstruation in der Geschichte
- Blut & Blutmythen
- Freie Menstruation – was ist das, wie geht das?
- PMS, unregelmäßiger Zyklus, …
Teil
02
Menstruationsprodukte & Verhütung
15:00 – 16:00 Uhr
ZIEL
Ziel ist es, dir einen Überblick über Hygieneprodukte während der Menstruation zu geben. Zudem erhältst du eine Overview über Möglichkeiten der Verhütung.
- Nachhaltige und ökologische Menstruationsprodukte wie Stoffbinden, Menstruationsunterwäsche, Cup, Naturschwamm etc.
- Giftstoffe in Menstruationsprodukten
- Welche Verhütungsmittel und welche Verhütungsmethoden gibt es. Was sind die Vorteile und was die Nachteile?
Teil
03
Embody the Wisdom
16:00 – 17:30 Uhr
Dieser Teil ist wesentlich, denn hier wirst du das gerade erlangte Wissen verkörpern. Du wirst es durch Körperarbeit, Musik und Tanz in deine Zellen aufnehmen und integrieren.
ZIEL
Integration
- Intuitive Movement
- Bodywork
- Breathwork
- Energetic Work
- Circle of Sisterhood
TERMINE & DEINE ANMELDUNG
Change your Life
Schluss mit dem Chaos der Gefühle.
Schluss mit dem Gefühl, du bist Opfer deiner Stimmung.
Dahinter steckt ein widerkehrender Rhythmus. Lerne ihn in diesem Workshop kennen.
„Das Wissen über die Zyklusphasen hat mein Leben revolutioniert. Jetzt weiß ich endlich, wann ich was am besten mache und spare mir Zeit und Nerven.“
Katja
Uhrzeiten 10:30 – 17:30 Uhr
Kosten € 199,-
(exkl. USt | Brutto: € 238,80 | Ratenzahlung möglich)
Erlebnisse aus
dem Kurs
Meine Erfahrungen im Zyklusworkshop
Gute Fragen
Definitiv JA!
Denn durch den Workshop erfährst du alles über deinen natürlichen Rhythmus. Jede Frau hat einen Zyklus und auch einen Rhythmus.
Zudem geht es nicht nur um die hormonellen Vorgänge, sondern um die weiblichen Qualitäten die jede Frau in ihrem Rhythmus erlebt.
JA. Denn auch wenn du keine Menstruation mehr hast, durchlebst du dennoch alle viel Phasen in abgeschwächter Form. Das findet dann mehr auf der psychischen Eben statt - darauf gehe ich im Workshop genau ein.
Es waren schon über 50 Frauen in den Workshops, die bereits die Menopause hatten und sie alle haben davon profitiert, denn Frausein hört nicht nach der Menopause auf.
Nein. Hormone sind die Erklärung und der Wegweiser für das Frausein. Dieser Live Workshop ist eine Initiation in gelebte Weiblichkeit. Was du dort erfährst geht sehr, sehr tief und wird dich für dein Leben transformieren. Das Wissen wird deine Beziehungen positiv beeinflussen, deine Arbeit, deine Erziehung, deine Planung - im Grunde dein ganzes Leben.
Soviel vorweg: Der Workshop ersetzt keinen Arztbesuch oder Therapie.
Nach meinem Verständnis besteht der Mensch aber nicht nur aus einem Körper, sondern aus einer Seele, er wurde geprägt durch die familiäre Geschichte, durch die Kultur, etc. Und Schmerzen können ihren Ursprung an verschiedenen Orten haben.
In diesem Workshop wird dir vermutlich klar werden, wo die Ursache deines Schmerzes liegt. (Es kann mir dem FrauSein zu tun haben, wie es bei mir der Fall war.)
Und du bekommst viele Tipps mit um Schmerzen auf natürliche Weise zu lindern.
Du hast noch Fragen?
Dann kontaktiere mich gerne.
